درد سمت چپ شکم در هفته ۱۷ بارداری — چطور بخوابم

احتمالاً درد خفیف سمت چپ مربوط به کشیدگی لیگامان‌های رحم یا فشار موضعی از وضعیت خواب است و در بیشتر موارد بی‌خطر و گذراست.
آرام باشید؛ چون قبلاً درد برطرف شده و بدون خونریزی جدید نشانه خطر حاد نیست.
راهکارهای عملی:
1 به پهلو بخوابید (ترجیحاً پهلوی چپ) و یک بالش بین زانوها بگذارید تا فشار روی شکم کم شود.
2 زیر شکم یک بالشتک یا رول نرم قرار دهید تا کشش روی رحم کاهش یابد.
3 از خوابیدن روی شکم یا فشار مستقیم روی ناحیه دردناک خودداری کنید و هر 1–2 ساعت موقعیت را عوض کنید.
4 مایعات کافی بنوشید و از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید.
علائم هشدار:
1 خونریزی جدید یا افزایش مقدار لکه‌بینی،
2 درد شدید، مداوم یا همراه با سفت شدن شکم،
3 تب یا ترشح غیرطبیعی از واژن؛ در این موارد فوراً مراجعه کنید.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان