روزه داری برای افراد با درد معده چگونه است؟

در بیشتر موارد، افرادی که قبلاً هلیکوباکتر و خراشیدگی معده داشته‌اند و الان هیچ درد، سوزش یا ترشی معده‌ای ندارند، می‌توانند با رعایت نکات احتیاطی روزه بگیرند.
احتمالاً مشکل اصلی برای شما سرِ خالی ماندن طولانی معده و نوع غذا در افطار و سحر است، نه خود سابقه بیماری.
راهکار‌های عملی:
۱ حتماً سحر میل کنید؛ از پرخوری ناگهانی در افطار و خوردن غذا‌های چرب، سرخ‌کردنی، تند، نوشابه و زیاد چای پرهیز کنید.
۲ در افطار با آب و لرم، خرما یا کمی نان و پنیر شروع کنید، بعد از ۱ تا ۲ ساعت غذای سبک‌تر مثل سوپ، برنج کم و مرغ یا ماهی کبابی میل شود.
۳ از دراز کشیدن بلافاصله بعد از افطار و سحر خودداری کنید؛ حداقل ۲ ساعت بعد دراز بکشید.
۴ اگر قبلاً داروی ضد اسید یا داروی معده برایتان مفید بوده، با نظر پزشک ممکن است نیاز باشد زمان مصرف را طوری تنظیم کنید که بین افطار و سحر باشد.
۵ در صورت بازگشت علائم، روزه را ادامه ندهید تا معاینه شوید.
علائم هشدار:
۱ درد شدید یا سوزش معده که با افطار و سحر هم بهتر نشود.
۲ استفراغ خونی، مدفوع سیاه و قیری یا سرگیجه و ضعف شدید.
۳ کاهش وزن و اضح، بی‌اشت‌هایی شدید یا تهوع مداوم.
تخصص پیشنهادی:
فوق‌تخصص گوارش و کبد