علت فراموشی و درمان آن چیست؟ با سلام، به مرور زمان و با مطالعه و خواب کافی حافظه اتون بهتر میشه. ابتدا باید علت اختلال حافظه در شما مشخص شود ،برای سن شما ممکن است به علت اضطراب یا افسردگی باشد و با احتمال کمتر دارو ،با روانپزشک خود درمیان بگذارید..

سالمه , عصاب , حافظه , فراموشی

سلام ۱۷سالمه قرص عصاب مصرف کردم روی حافظم تاثیرگذاشته خیلی چیزارو فراموش میکنم نمیتونم حتی درس بخونم باید چی بخورم که حافظم برگرده؟؟

2
0

علت فراموشی و درمان آن چیست؟ سالمه , عصاب , حافظه , فراموشیبا سلام، به مرور زمان و با مطالعه و خواب کافی حافظه اتون بهتر میشه

0

علت فراموشی و درمان آن چیست؟ سالمه , عصاب , حافظه , فراموشیابتدا باید علت اختلال حافظه در شما مشخص شود ،برای سن شما ممکن است به علت اضطراب یا افسردگی باشد و با احتمال کمتر دارو ،با روانپزشک خود درمیان بگذارید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

فراموشی در جوانان ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، اضطراب، خواب ناکافی، مصرف مواد مخدر یا داروهای عصب‌ها باشد. برای بهبود حافظه و پیشگیری از فراموشی، توصیه می‌شود به خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش منظم، فعالیت‌های ذهنی مانند حل معما و مطالعه، و مدیتیشن روزانه توجه کنید. همچنین مصرف مکمل‌هایی مانند اسیدهای چرب امگا ۳ نیز می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. در هر صورت قبل از هر چیز، مهم است که با یک پزشک متخصص درمورد مشکل خود مشورت کنید.