فشار خون و امکان درمان با طب سنتی

احتمالاً فشار خون شما از نوع اولیه (اساسی) است که در بیشتر موارد مزمن اما قابل کنترل است.
در برخی موارد مصرف داروها یا تزریقات هورمونی می‌تواند عامل ثانویه در شروع یا تشدید فشار خون باشد؛ این موضوع نیاز به بررسی پزشکی دارد.
نگران نباشید، کنترل و کاهش خطرات معمولاً امکان‌پذیر است.
راهکارهای عملی:
- فشار خون را در منزل با دستگاه معتبر صبح و عصر برای چند روز اندازه‌گیری و نتایج را ثبت کنید.
- مصرف نمک و غذاهای آماده را کاهش دهید و از مایعات کافی و رژیم متعادل پیروی کنید.
- روزانه حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا ورزش سبک داشته باشید و سیگار و کافئین زیاد را محدود کنید.
- فهرست تمام داروها و تزریقات گذشته را آماده کنید تا در ویزیت پزشک برای بررسی علت ثانویه ارائه شود.
علائم هشدار:
- سردرد بسیار شدید و ناگهانی یا استفراغ مکرر.
- تغییر دید، ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، گیجی یا کاهش هوشیاری.
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس شدید، غش یا سرگیجه ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی