با سلام و خسته نباشید ببخشید من خیلی نفخ شکم دارم و به خاطر باد شکم اذیت هستم یه مدت دایمتیکون خوردم بهتر شدم ولی دوباره شروع شده لطفا من و راهنمایی بفرمایید.
0
از ماست و پنیر پروبیوتیک استفاده کنید غذاهای نفاخ نخورید . اکر به لاکتوز حساسیت دارید حذف آن کمک زیادی خواهد کرد .
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
نفخ شکم ممکن است از عوامل مختلفی مانند مصرف غذاهای سنگین، هوای زیاد بلعیده شده حین صحبت یا خوردن، استفاده از داروهای خاص یا حتی مشکلات گوارشی ناشی از عفونتها یا بیماریهای مختلف باشد. برای کنترل و کاهش نفخ شکم، میتوانید به تغییرات در شیوه زندگی خود مانند تغذیه سالم با حجم مناسب، مصرف آب به میزان کافی، ورزش منظم و اجتناب از استرس روزانه رسید. در صورت ادامه مشکل، حتما به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید تا علت دقیق تعیین شود و درمان مناسب انجام شود.
