یدفعه مریض شدم و هر روز یه جایی از بدنم درد میگیرد چکار کنم؟

سلام. نزدیک ۸ ماهه که یدفعه مریض شدم و هر روز یه جایی از بدنم درد میگیره. این روزها فقط ضعف معده دارم . تنم میلرزه تعادل ندارم رو خودم تمرکز که میکنم میبینم هر طرف میرم. یه مدت گیاهان دارویی آرامش اعصاب استفاده میکردم بهتر شدم. همه ی پزشکان هم معتقد هستن اعصابم درگیره. اما خودم نمیفهمم چرا اعصابم درگیره. خودمم فکر میکنم آرومم ولی واقعا نمیدونم چیکار کنم تا آروم بشم و لرزش و تعادلم رو دوباره بدست بیارم کمکم کنید؟
0
با سلام
جهت ارزیابی، تشخیص و درمان مناسب به روانپزشک مراجعه نمایید.
ممکن است مشکل برای خود شما قابل تشخیص نباشد، متخصص روانپزشکی با شرح حالی که اخذ می‌کند و در صورت لزوم انجام سایر بررسی‌ها می‌تواند به شما کمک کند.
0
اضطراب منتشر علایم مشابه با آنچه توصیف کردید را ایجاد می‌کند.
به روانپزشک مراجعه کنید تا علت آن بررسی و درمان مناسب شروع شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علائمی که توضیح داده‌اید ناشی از استرس و اضطراب است که به عوامل فیزیولوژیکی مثل تنش‌های روانی، فعالیت‌های روزمره، یا تغذیه نامناسب برمی‌گردد.
برای کنترل استرس و اضطراب، می‌توانید از متد‌های روانشناختی مانند مدیتیشن، یوگا یا مشاوره روانشناسی بهره ببرید.
همچنین تغذیه سالم، ورزش منظم و استراحت کافی نقش مهمی در بهبود وضعیت سلامت روانی و فیزیکی دارند.
برای تشخیص دقیق‌تر و درمان مناسب، پیشنهاد می‌شود که به یک پزشک عمومی یا متخصص نورولوژی مراجعه کنید.