یبوست و سوزش هنگام دفع و شیاف گلیسیرین میشه استفاده کرد؟

احتمالاً یبوست شما ناشی از داروی ضداسهال بوده و در بیشتر موارد سوزش هنگام دفع به‌خاطر مدفوع سفت یا ایجاد خراش/شقاق مقعدی است.
نگران نباشید؛ با اقدامات ساده اغلب بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- روزی ۱۰–۱۵ دقیقه حمام نشیمن آب گرم چند بار در روز برای کاهش درد و اسپاسم.
- از یک نرم‌کننده مدفوع ملایم از داروخانه استفاده کنید تا مدفوع نرم شود؛ از ملین‌های قوی بدون مشورت پرهیز کنید.
- شیاف گلیسیرین می‌تواند موقتاً کمک کند، اما اگر سوزش را تشدید کرد فورا قطع شود.
- مایعات کافی بنوشید، فیبر خوراکی افزایش دهید و پیاده‌روی سبک بعد از غذا برای تحریک روده.
- پس از دفع با آرامش و بدون زور، روی ناحیه مقعد کمی و ازلین یا پماد محافظ بزنید تا از سایش کمتر شود.
علائم هشدار:
- خون روشن یا خونریزی قابل توجه از مقعد.
- تب یا درد شدید شکم.
- ناتوانی کامل در دفع یا استفراغ مداوم.
تخصص پیشنهادی: گوارش