تپش قلب سریع، نگرانی از سکته و راهکار فوری

احتمالاً تپش قلب شما به‌خاطر اضطراب و خستگی یا عارضه داروهای اعصاب است؛ در بیشتر موارد تهدیدکنندهٔ حیات نیست و با اقدامات ساده قابل کاهش است.
نگرانی طبیعی است اما معمولاً فوریت حیاتی ندارد.
راهکارهای عملی:
- بنشینید یا دراز بکشید و تنفس عمیق و آهسته (نفس طولانی از بینی، بازدم آرام) انجام دهید.
- نبض را با دو انگشت برای 15 ثانیه بشمارید و در صورت امکان فشار خون را اندازه بگیرید.
- از کافئین، سیگار و فعالیت بدنی شدید خودداری کرده و محیط آرام انتخاب کنید.
- داروهای اعصاب را مطابق دستور پزشک ادامه دهید و از مصرف دوز اضافه خودداری کنید.
علائم هشدار:
- درد یا فشار شدید در قفسه سینه که با استراحت کم نمی‌شود.
- تنگی‌نفس شدید، غش یا سردرگمی ناگهانی.
- ضعف شدید یا سرگیجه‌ای که اجازهٔ ایستادن نمی‌دهد یا نبض بسیار نامنظم همراه علائم بالا.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق