آیا تخم کتان و رازیانه برای pco ضرر دارد؟

سلام. pco دارم و قاعدگی نامنظم. در سونوگرافی که ۳ ماه قبلش پریود نداشتم ضخامت آندومتر ۶mm بود. که این ضخامت کم موجب تعجب دکترم بود! آیا علاوه بر دزوسپتیو که دکتر بهم داده خوردن دم کرده ی رازیانه شبی یک لیوان برام مفیده؟ برای کاهش وزن می تونم از تخم کتان کمک بگیرم یا ضرر داره واسه تخمدان پلی کیستیک؟ ممنون از راهنمایی.