مشکل صدای پا و گردن درد دارم چطور برطرف می شوند؟

سلام مدتی است که پای سمت چپم موقعی که میخوام بلندشم صدای زیادی میده وبعضی مواقع هم دردمیگیره ودکترارتوپدهم رفتم که نه عکس نوشت نه معاینه کردوقرص های تقویتی استخوان وامپول التهاب تجویزکرده وارتروززانوهم دارم وتاکنون صداش بهترنشده ناگفته نماندکه گردن دردهم دارم وهمین داروهاهم برای گردنم هم تجویزکرد که تاکنون بهبودی پیدانکردم چی کنم؟؟
0
سلام
بهتر است تقویت عضلات اطراف مفصل را انجام دهید
انجام حرکات اصلاحی توصیه می‌شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
صدای پا و درد گردن ممکن است ناشی از مشکلات مربوط به مفاصل و عضلات باشد.
برای رفع این مشکلات، ابتدا لازم است یک تشخیص دقیق توسط پزشک ارتوپدیست انجام شود.
درمان معمولا شامل ترکیبی از فیزیوتراپی برای تقویت عضلات، دارو‌های ضد التهاب و مکمل‌های غذایی مفید برای سلامتی مفاصل است.
همچنین توصیه می شود فعالیت‌های ورزشی مناسب با توجه به وضعیت فیزیکی شما انجام شود.
برای درد گردن نیز ممکن است تمرینات گردنی و عضلاتی مفید باشند.
بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود.
اگر علائم شما بهبود نیافت، پیگیری مکرر با پزشک ضروری است.