مشکل تنفسی هنگام صحبت کردن.موقع بیان صحبتم نفس کم میارم چکار کنم؟
با سلام بنده گاهی اوقات موقع صحبت کردن نفس کم میارم این باعث میشه نتونم حرفمو کامل بزنم یا گاهی اوقات هم اصلا نمیتونم حرفی رو بیان کنم یا خیلی سخت میشه واسم چه اقدامی باید انجام بدم؟؟
0
سلام بررسی قلبی عروقی و ریوی انجام بدید. تا از این منظر خیال شما راحت شود
سلام وقت بخیر توصیه میشه که حتما ابتدا توسط متخصص قلب و عروق و ریه بررسیهای کامل پزشکی و معاینات بالینی برای شما انجام بشود در صورتی که نرمال بودید حتما از لحاظ هیجانی و استرس و اضطراب توصیه میشه که به روانپزشکمراجعه بفرمایید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تنگی نفس در حین صحبت کردن میتواند ناشی از چندین مورد باشد، از جمله مسائل مربوط به قلب و ریهها، اضطراب یا حتی تکنیکهای نادرست تنفسی. برای مقابله با این مشکل، ابتدا توصیه میشود که با پزشک خود مشورت کنید تا بررسیهای لازم جهت تشخیص دقیق مشکل انجام شود. در کنار این، کار با یک متخصص تنفس می تواند برای بهبود تکنیکهای تنفسی شما مفید باشد و در نتیجه کیفیت تنفس شما به هنگام صحبت کردن بهبود یابد. انجام تمرینات تنفسی منظم و آرام سازی عضلات، همچنین میتواند تأثیر مثبتی داشته باشد.
