آیا ترسیدن در بارداری مشکلی برای جنین پیش نمیاد؟

احتمالاً این یک واکنش طبیعی بدن به ترس است (افزایش آدرنالین و تپش قلب) و در بیشتر موارد یک حادثهٔ کوتاه‌مدت به جنین آسیب نمی‌رساند.
نگرانی عمده وقتی مطرح می‌شود که ترومای فیزیکی مثل ضربه یا تصادف هم رخ داده باشد.
راهکار‌های عملی:
- بنشینید یا دراز بکشید در محیطی آرام و نفس‌های عمیق شکمی بکشید (نفس بکشِش تا ۴ ثانیه، بازدم ۴ ثانیه).
- یک لیوان آب یا مایعات بنوشید و کمی استراحت کنید تا ضربان طبیعی شود.
- محل خود را امن کنید؛ اگر تصادف یا ضربه وجود داشت، فوراً به مراکز درمانی مراجعه کنید.
- در صورت نگرانی برای سلامت جنین، پیگیری با ماما یا مراجعه به کلینیک برای بررسی ضربان جنین یا سونوگرافی مفید است.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا نشت مایع از واژن
- درد شکم مداوم یا انقباضات منظم
- سرگیجه شدید، غش یا تپش قلب بسیار تند و پایدار
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان