درمان غلبه بر سودا چیست؟

سلام وخسته نباشید به من گفتن سودای بالایی دارم برای رفع این موضوع چه داروها وغذاهایی مصرف کنم من پوست تیره دارم وزخم معده وفتق معده دارم و همیشه استرس دارم بد بین هستم وخیلی کم خوشحال میشم ممنون از راهنمایی شما؟

0

سلام باتوجه به مشکلات گوارشی که دارید ابتدا جهت درمان به متخصص گوارش مراجعه کنید همزمان از مصرف غذاهای سرد و خشک مانند ترشی، شوری، غذاهای تند و تیز پرهیز کنید و به یک متخصص طب سنتی هم مراجعه کنید تا براساس معاینه و نوع مزاج برای دفع سودا دارو تجویز کنند

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

غلبه بر سودای بالا نیازمند توجه به تغذیه و سبک زندگی است. برای کاهش سودا و تعادل آن، توصیه می شود از غذاهایی که سرشار از مواد مغذی و کم چرب هستند مصرف کنید. غذاهای سرد و مرطوب مانند خیار، کدو، و سیب و همچنین مصرف میوه های تازه و سبزیجات آبدار می تواند مفید باشد. همچنین از داروهای طب سنتی که مزاج سرد و تر دارند می‌توان استفاده کرد، اما حتماً زیر نظر پزشک این کار را انجام دهید. افزون بر این، مدیریت استرس از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن و یوگا می‌تواند در بهبود وضعیت شما کمک کننده باشد. به یاد داشته باشید که مشاوره با یک متخصص طب سنتی برای داشتن برنامه درمانی مناسب و جامع ضروری است.