چگونه می‌توان تپش قلب را کاهش داد؟

راه کاهش تپش قلب چیست؟

و چندین ساله وقتی از خواب بلند میشم تپش قلب دارم و بعد خودش بهتر میشه و همیمطور وقتی جایی نشستم و بلند میشم چند ثانیه تپش قلب میگیرم و دوباره بهتر میشم به نظر شما این مسئله طبیعیه؟ و یک سوال دیگه اینکه مدتی هست تپش قلب دارم ولی الان با پرانول ۱۰ بهتر شده ولی چند هفته پیش من تو خواب احساس کردم قلبم نمیزنه و از خواب پریدم و وقتی روی کمر میخوابم احساس میکنم نفس کشیدنم کمتر میشه ولی وقتی روی پهلو میخوابم راحت تر میتتونم بخوابم و وقتی از پله ها تند بالا میرم تا چند دقیقه نفسم میگیره

توصیه به ورزش روزانه می‌کنم.
جوانتر از ان هستید که از حالا دارو مصرف کنید.

دکتر زهره رهگذر متخصص قلب و عروق

سلام
به نظر تپش قلبتون موقع بیدار شدن مربوط به اضطراب و اعصاب هست و تپش قلبتون موقع ایستادن بیشتر میتونه مربوط به افت فشار گذرا باشه اما این‌ها شایع‌ترین دلایل بودند اما دلایل کمتر شایع هم وجود دارند و مشکلات مربوط به نفس کشیدنتون هم بیشتر عصبی هست اما پیشنهاد می‌کنم یک نوار قلب بگیرین و اکو بشین و تا اون زمان هم دارو‌های خودتون رو ادامه بدین قهوه و غذا‌های محرک نخورین و مصرف روزانه آب رو افزایش بدین

دکتر سارا چقازردی متخصص قلب و عروق

dr_sara_chaghazardi

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تپش قلب پس از بلند شدن از خواب ممکن است به دلایل مختلفی از جمله تنبلی عضلات قلب، اضطراب یا فعالیت‌های فیزیکی شدید رخ دهد.
مصرف پرانولول (پرانول
10 معمولاً برای کنترل تپش قلب به کار می‌رود؛ اما برای اطمینان از علت احساسی‌تان که قلبتان نمی‌زند، نیاز به ارزیابی دقیق توسط پزشک دارید.
برای کاهش تپش قلب می‌توانید به راهکار‌هایی از قبیل تمرین معتدل، کاهش استرس، مصرف غذا‌های سالم و متعادل، و مراقبت از وزنتان روی آورد.
اگر مشکل تپش قلب شما به سرعت افزایش یابد و با آن علائم دیگری نظیر درد در قفسه سینه، سرگیجه یا تهوع همراه باشد، باید به پزشک متخصص قلب مراجعه کنید.