دیسک کم داشتم الان یکی از مهر های کمر بیرون زده و نمی تونم راه برم؟

بیرون زدن یا عارضه فوقتان سیاتیک به دلیل فشرده شدگی عصب سیاتیک ممکن است باعث درد شدید، سرفه، عطسه و حتی فشار بر روی عصب‌های اطراف ایجاد شده تا این میزان که حرکت و پیاده روی را مختل می‌کند.
برای درمان این مشکل، پزشک معالج ممکن است توصیه‌هایی از جمله استراحت فعال، فیزیوتراپی، دارو‌ها و در صورت لزوم عمل جراحی را نصیحت کند.
اصلاح روش زندگی، انجام تمرینات استوا، ورزش‌های مناسب و استفاده از ابزار‌های کمکی نیز می‌تواند در بهبود وضعیت کمک کننده باشد.