آهن و کلسیم با چه فاصله ای از هم مصرف شود که اثر هیچ کدام خنثی نشود؟ سلام حداقل 4 ساعت فاصله بیفته بین مصرفش. عزیزم آهن را قبل از خواب و با فاصله از شام استفاده کرده و مکمل کلسیم را در طی روز مصرف کنید. با سلام، بهتر است ۲ تا ۴ ساعت فاصله داشته باشند.. با سلام بهتره اهن را قبل از خواب مصرف کنید و کلسیم در طول روز. سلام قرص آهن را قبل از خواب وکلسیم را طی روز مصرف کنید. عزیز بهتره آهن رو قبل از خواب و کلسیم رو صبح ها بعد از صبحانه میل کنید. وقت به خیر آهن رو قبل از خواب مصرف کنید اگر مکمل کلسیم کربنات مصرف میکنید همراه با نهار و در صورت مصرف کلسیم سیترات در هر زمان با فاصله ۳-۴ ساعت از آهن. سلام سه الی چهار ساعت فاصله خوبه.

خنثی , آهن , کلسیم

سلام من بدلیل کمبود اهن و کلسیم روزانه هم اهن مصرف میکنم هم کلسیم میخاستم بدونم ک بین اهن وکلسیم چقد باید فاصله باشد تا اثر هیچ کدام ازبین نرودوهمچنین بهترین زمان مصرف اهن چ زمانی است؟؟

8
0

آهن و کلسیم با چه فاصله ای از هم مصرف شود که اثر هیچ کدام خنثی نشود؟ خنثی , آهن , کلسیمسلام حداقل 4 ساعت فاصله بیفته بین مصرفش

0

آهن و کلسیم با چه فاصله ای از هم مصرف شود که اثر هیچ کدام خنثی نشود؟ خنثی , آهن , کلسیمعزیزم آهن را قبل از خواب و با فاصله از شام استفاده کرده و مکمل کلسیم را در طی روز مصرف کنید

0

آهن و کلسیم با چه فاصله ای از هم مصرف شود که اثر هیچ کدام خنثی نشود؟ خنثی , آهن , کلسیمبا سلام، بهتر است ۲ تا ۴ ساعت فاصله داشته باشند.

0

آهن و کلسیم با چه فاصله ای از هم مصرف شود که اثر هیچ کدام خنثی نشود؟ خنثی , آهن , کلسیمبا سلام بهتره اهن را قبل از خواب مصرف کنید و کلسیم در طول روز

0

آهن و کلسیم با چه فاصله ای از هم مصرف شود که اثر هیچ کدام خنثی نشود؟ خنثی , آهن , کلسیمسلام قرص آهن را قبل از خواب وکلسیم را طی روز مصرف کنید

0

آهن و کلسیم با چه فاصله ای از هم مصرف شود که اثر هیچ کدام خنثی نشود؟ خنثی , آهن , کلسیمعزیز بهتره آهن رو قبل از خواب و کلسیم رو صبح ها بعد از صبحانه میل کنید

0

آهن و کلسیم با چه فاصله ای از هم مصرف شود که اثر هیچ کدام خنثی نشود؟ خنثی , آهن , کلسیموقت به خیر آهن رو قبل از خواب مصرف کنید اگر مکمل کلسیم کربنات مصرف میکنید همراه با نهار و در صورت مصرف کلسیم سیترات در هر زمان با فاصله ۳-۴ ساعت از آهن

0

آهن و کلسیم با چه فاصله ای از هم مصرف شود که اثر هیچ کدام خنثی نشود؟ خنثی , آهن , کلسیمسلام سه الی چهار ساعت فاصله خوبه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای جلوگیری از تداخل آهن و کلسیم، بهتر است حداقل ۲ تا ۴ ساعت فاصله بین مصرف آهن و کلسیم قرار داده شود. مصرف کلسیم همراه با مکمل آهن بهتر است تا دو ساعت بعد از مصرف آهن انجام شود. برای بهترین جذب آهن، مصرف آهن خالص روی شکم خالی، بهترین زمان مصرف آهن است. اما برای کلسیم، بهترین زمان مصرف آن در طول روز و با یا بعد از مصرف غذا است.