تپش قلب و سرگیجه ناگهانی — آیا مشکل قلبی است؟

احتمالاً علت تپش قلب و سرگیجه شما یا یک آریتمی قلبی است یا تاکی‌کاردی ثانویه به کم‌خوری، کم‌آبی و بی‌خوابی؛ در بیشتر موارد این حالت‌ها تهدیدکننده حیات نیستند اما نیاز به بررسی دارند.
آرام باشید و نفس‌های عمیق بکشید.
راهکارهای عملی:
1 بنشینید یا دراز بکشید و سر را پایین‌تر از تنه نگذارید، نفس‌های عمیق و کند بکشید.
2 آب یا محلول نوشیدنی حاوی الکترولیت بنوشید و یک لقمه ساده حاوی قند سریع (میوه یا تکه نان) بخورید.
3 نبض را با انگشت شمارش کنید و اگر خیلی سریع یا نامنظم است، یادداشت کنید.
4 از کافئین، نیکوتین و فعالیت بدنی شدید پرهیز کنید و لباس‌ها را شل کنید.
5 هر چه سریع‌تر استراحت کنید و در روزهای بعد خواب و وعده‌های غذایی منظم داشته باشید.
علائم هشدار:
1 درد یا فشار شدید قفسه سینه یا تنگی نفس شدید.
2 غش، ضعف ناگهانی یا از دست دادن هوشیاری.
3 تعریق سرد همراه رنگ‌پریدگی یا تهوع شدید.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق