کاهش تهوع در هفته یازدهم بارداری — چه‌ کار کنم؟

احتمالاً کاهش حالت تهوع و حساسیت به بو در هفتهٔ یازدهم ناشی از تغییرات هورمونی و شروع عملکرد بهتر جفت است و در بیشتر موارد نشانهٔ بهبود است.
با این حال به‌خاطر سابقهٔ مرده‌زایی قبلی پیگیری بالینی برای اطمینان توصیه می‌شود.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های غذایی کوچک و مکرر، مصرف مایعات کافی و اجتناب از بوها یا غذاهای محرک.
- در اولین ویزیت یا در اسرع وقت سونوگرافی برای تأیید ضربان قلب و رشد جنین انجام شود.
- ادامهٔ مکمل‌های تجویزی (اسیدفولیک/ویتامین پره‌ناتال) و کاهش استرس با استراحت مناسب.
- تغییرات علامتی را یادداشت کرده و به پزشک یا ماما گزارش دهید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا لکه‌بینی همراه درد.
- درد شدید شکم، تب یا لرز.
- ترشح بافت، ضعف یا سرگیجهٔ ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان