علت لرز کردن بدن در خواب چیست؟

لرز کردن بدن در خواب ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند بیماری‌های تیروئیدی از جمله گردن‌گرمی باشد.
این شرایط می‌توانند با تغییرات در ترشح هورمون‌های تیروئیدی مرتبط باشند.
برای اطمینان از علت اصلی لرزش بدن خود، توصیه می‌شود با یک پزشک تخصصی تیروئید مشاوره کنید و آزمون‌های لازم را انجام دهید.
همچنین، توجه به فاکتور‌های مثبتی مانند ایجاد یک محیط خواب مناسب و تنظیم مناسب دمای اتاق خواب نیز می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند.