با چه دارویی پرخاشگری و نا ارومی رو کنترل کنم؟

سلام
دارو رو فقط زیر نظر روانپزشک مصرف کنید و برای کنترل خشمتون بهتره به روانشناس مراجعه کنید.

وقتتونبخیر
توصیه می‌شه برای استفاده از دارو حتما به روانپزشک مراجعه کنید تا دوز مناسب و نوع داروی مناسب برای مشکلتون تجویز بشه

سلام
برای بهتر شدن شرایط روحی تون به یک روانشناس مراجعه کنید شاید بهتر بتونید با شرایط کنار بیاید در کنارش اگه لازم باشه به روانپزشک هم مراجعه کنید

میفهمم چقدر اذیت هستید.
به نظر میرسه زیر احساس خشمتون احساسات دیگری نهفته باشد سعی کنید با کمک تراپیست احساسات زبر بنایی را شناسایی کنید، دسترسی به انها کمی از کوله باری که به دوش میکشید را سبک تر می‌کند.
شفقت و مهربانی با خودتان می‌تواند پذیرش بیشتری به شما بدهد.
از مصرف خودسرانه قرص خودداری کنید.
و با کمک روانشناس سعی کنید اول بشناسید احساسات خودتان را و سپس بسمت پذیرش ان بروید.

با سلام،
مصرف خودسرانه دارو بسیار عوارض جبران ناپذیری می تونه داشته باشه، حتی ممکنه باعث تحریک این احساسات بشه و شما رو دریک چرخه تکراری قرار بده، خشم احساس ثانویه است، تبدیل شده ی یک احساس دیگه است، ابتدا باید احساس زیربنایی رو پیدا کنید و دربارش صحبت کنید، وگرنه هیچ دارویی به تن‌هایی کمک نمی‌کنه اگر هم کمک کننده باشه موقت خواهد بود.
بهتره با تراپیست صحبت کنید و عمیق تر این مسئله رو بررسی کنید.

سلام،
دارو رو خودسرانه مصرف نکنید.
به روانپزشک مراجعه کنید و برای تاثیر بهتر روان درمانی هم در کنارش شروع کنید.

سلام و وقت بخیر.
ناراحتی شما قابل درک است اما مصرف دارو بدون حل شدن علل تنها برای مدتی علایم را سرکوب می‌کند.
از روان درمانی استفاده کنید تا بتوانید شرایط درونی و بیرونی را بهتر کنترل بفرمایید.
ار مصرف خودسرانه قرص پرهیز بفرمایید.

سلام.
به نظر یادگیری راه‌های کنترل خشم و ابراز جرات مندانه نیاز‌ها، همچنین یادگیری مهارت‌های حل مساله بیشتر کمک کننده هست

با درود
در وهله نخست پیشنهاد می‌کنم از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید و با مراجعه خود به روانشناس تکنیک‌های مدیریت هیجانات مثل خشم و را می آموزید و به این نکته توجه داشته باشید که دارو‌ها حلال مشکلات نیستند و فقط علامت‌های شما را کاهش می‌دهد پس برای حل کردن اساسی مشکلات حتما با مراجعه حضوری مشکلات خود را مرتفع کنید.
در صورت حل مسائل خود مشکلات عدیده تر و پیچیده تری برای شما فراهم خواهد شد.

سلام
دارو رو فقط زیر نظر روانپزشک مصرف کنید و برای کنترل خشمتون بهتره به روانشناس مراجعه کنید.

سلام
دارو رو فقط زیر نظر روانپزشک مصرف کنید و برای کنترل خشمتون بهتره به روانشناس مراجعه کنید.