با سلام حدود ۲ سال است که دچار روده تحریک پذیر شدم و در مواقع عود بیماری اسهال میشوم. خیلی رعایت میکنم اما هر ماه دو سه روز درگیر این قضیه هستم . حدود ۱۰ کیلو هم وزن کم کردم. لطفا راهنمایی بفرمایید.
1
روده تحریک پذیرخطرناک نیست اما علائم آزاردهنده ای داره. کاهش وزن در طی چه مدتی رخ داده ؟ اشتها دارید ؟
در ارتباط با سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات خلقی و اضطرابی ؛ تعاملی دو طرفه است که وجود یک رابطه قطعی علی در اینباره هنوز کاملا تایید نشده است. علاوه بر مراجعه به متخصص مربوطه و استفاده ازدرمان دارویی و شناختی-رفتاری. موارد زیر را در نظر داشته باشید. 1.مدیریت دقیق رژیم غذایی (به عنوان مثال پرهیز از فیبرهای نامحلول است مانند آجیل و سبوس) 2.داشتن رژیم کم کربوهیدارت با مشورت متخصص تغذیه 3.آب زیاد را جایگزین کافئین، آبمیوه و چای و نوشابههای گازدار کنید 4.پرهیز از تند تند و با استرس غذا خوردن 5.استفاده بیشتر از مواد پروبیوتیک با مشورت متخصص تغذیه 6.اجتناب از غذاهای نفاخ، آدامس، سیگار و غذاهای تند کتاب سندرم روده تحریک پذیر (IBS): از تشخیص تا درمان از (تالیف قدیر از نشر تیمورزاده) را به عنوان منبع خودیاری مطالعه بفرمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
روده تحریک پذیر یک وضعیت پرتعداد و مزاجانگار است که ممکن است زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. علائم شامل اسهال یا یافتن خون در مدفوع میشود، ممکن است درباره وزن بدن نیز تاثیر بگذارد. برای مدیریت این وضعیت، بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و رژیم غذایی و سبک زندگی سالمی را رعایت نمایید. داروها و تغییرات در روشهای زندگی میتوانند بهبود زندگی شما را تا حد زیادی دستیابی کنند.
