بهترین زمان مصرف اسید فولیک در بارداری

احتمالاً می‌پرسید چه زمانی اسید فولیک مصرف شود؛ در بیشتر موارد برای پیشگیری از نقایص لوله عصبی جنین بهترین زمان شروع یک ماه قبل از اقدام به بارداری و ادامه حداقل تا هفته دوازدهم بارداری است.
نگران نباشید، این کار بسیار مؤثر است.
راهکارهای عملی:
- روزانه یک قرص ۴۰۰ میکروگرم (۰.۴ میلی‌گرم) فولیک اسید طبق تجویز پزشک مصرف کنید.
- اگر زودتر باردار شدید یا در حال تلاشید، فوراً مصرف را شروع کنید و تا هفته ۱۲ ادامه دهید.
- فولیک را هر روز در همان ساعت با آب یا غذا مصرف کنید تا فراموش نشود.
- اگر سابقه نقص لوله عصبی در حاملگی قبلی دارید، احتمالاً پزشک دوز بالاتری تجویز می‌کند؛ این مورد را به پزشک اعلام کنید.
علائم هشدار:
- هرگونه نشانه واکنش آلرژیک: تنگی نفس، تورم صورت یا کهیر.
- شروع بی‌حسی، مورمور یا ضعف عضلانی جدید (ممکن نشانه کمبود ویتامین B12 باشد).
- تب بالا یا زردی پوست و چشم.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان