علت خالی نکردن زانویی که رباط صلیبی پاره کرده چیست؟

احتمالاً زانوی شما چون عضلات اطراف و رباط‌های کناری به‌خوبی جبران کرده‌اند، خالی یا قفل نمی‌کند.
در بیشتر موارد عدم خالی‌شدن به‌معنای نبود خطر نیست و پارگی رباط صلیبی می‌تواند در بلندمدت ریسک آرتروز را بالا ببرد، به‌ویژه اگر آسیب همزمان مینیسک یا غضروف وجود داشته باشد.
راهکار‌های عملی:
- شروع یا ادامه فیزیوتراپی برای تقویت چهارسر و همسترینگ و تمرینات تعادلی.
- از فعالیت‌های پربرخورد و حرکات چرخشی شدید پرهیز کنید؛ هنگام ورزش‌های پرخطر از بریس محافظ استفاده کنید.
- کنترل وزن و حفظ تحرک ملایم برای کاهش فشار روی مفصل.
- در صورت درد مداوم یا تردید، انجام MRI برای ارزیابی مینیسک و غضروف و تصمیم‌گیری درمانی.
علائم هشدار:
- خالی شدن یا قفل شدن مکرر زانو
- درد شدید یا تورم ناگهانی
- ناتوانی در گذاشتن وزن روی پا یا افت شدید عملکرد
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی