سفت شدن بدون درد زیر شکم در ایام بارداری طبیعی است؟

احتمالاً علت این سفتی تغییر موقعیت جنین و فشار او روی دیواره رحم یا انقباضات خفیف (در بیشتر موارد شبیه براکستون-هیکس) است؛ در بسیاری از حاملگی‌ها این سفتی بدون درد طبیعی و نگران‌کننده نیست و جای نگرانی بزرگ وجود ندارد.
راهکار‌های عملی:
- دراز بکشید یا وضعیت‌تان را تغییر دهید و چند نفس عمیق بکشید تا فشار کمتر شود.
- آب بخورید و مایعات کافی مصرف کنید؛ کم‌آبی گاهی انقباض را تشدید می‌کند.
- به الگوی حرکات جنین دقت و ثبت کنید؛ هر گونه کاهش محسوس را جدی بگیرید.
- اگر سفتی مکرر شد، چند دقیقه استراحت و گرم‌کردن سبک ناحیه با حوله گرم (نه داغ) مفید است.
علائم هشدار:
- کاهش و اضح یا ناپدید شدن حرکات جنین نسبت به قبل.
- شروع درد شدید یا کرامپ همراه خونریزی یا ترشح غیرطبیعی.
- تب یا ترشح بدبو یا فشار مداوم در ناحیه لگن.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان