افسردگی دو ماهه بعد از وسواس فکری و استرس و اضطراب چطور رفع گردد؟

حدود دو ماه هستش فکر کنم وسواس فکری با رییس شعبمون داشتم الان تبدیل به افسردگی شده فشار کاری و استرس و اضطراب هم داشتم .الان به کدوم دکتر مراجعه کنم از فعالیتها و لذت های روزانه هم افتاده ام خنده ندارم زیاد به جمع نمیرم

0

با سلام و وقت بخیر. درمان دارویی+تغییر در سبک زندگی+چالش با افکار مخرب+تمارین رفتاری و . مجموعه ای برای غلبه بر اختلالات خلقی و اضطرابی خواهد بود. به همکاران روانشناس و یا روانپزشک مراجعه بفرمایید در صورت صلاحدید برای دریافت درمانهای متقابل ارجاع خواهید شد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی(متخصص CBT) عضو هیات علمی دانشگاه
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام دوست محترم نشانه هایی که میفرمایید میتونه به افسردگی شبیه باشه، و در مورد وسواس فکری که میفرمایید نسبت به رییستون دارید نیاز به توصیف بیشتر و دقیقتری داره، به همین دلیل حتما با یک مشاور و روانشناس مراجعه کنید تا بررسی بیشتری انجام بشه، در مجموع افسردگی سرماخوردگی اختلالات روانشناختی است اگر زود برای درمان اقدام کنید به سادگی با چند تکنیک که به شما آموزش داده میشه رفع میشه شاد باشید

رزینا عبدی سلاله

مشاور خانواده، روان درمانگر کودک و نو...مشاوره تحصیلی ، افسردگی ، اضطراب ، وسواس
 رزینا عبدی سلاله
0

با سلام خدمت شما دوست عزیز برای درمان افسردگی و وسواس شما می توانید از دارودرمانی و روان درمانی استفاده بفرمایید اما به نظر بنده در ابتدای امر درمان های غیردارویی را امتحان بفرمایید این درمان ها علاوه بر اینکه عوارض جانبی ندارند با تغییراتی که در شیوه ی افکار شما ایجاد می کند به شما کمک می کند که در تمام مراحل زندگی از تغییرات ایجاد شده بهرمند شوید البته که در صورت لزوم توسط همکاران روانشناس برای مصر دارو به همکاران روان پزشک ارجاع داده می شوید

دکتر الهام اسبقی

روانشناسمدرس دانشگاه
دکتر الهام اسبقی
0

سلام به شما. علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت که برای این منظور مراجعه به روانپزشک را توصیه می کنم

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مسعود نامجو