متوجه خیانت دوستم شده ام چه کنم؟

با سلام و خسته نباشید،من حدودا چند ماه پیش نصف شب سه صبح به دوست پسرم پیام دادم ولی اون انلاین بود و جواب نداد منم شک کردم بهش تماس دادم دیدم مشغول بود،اونجا بود فهمیدم با دختری داره چتهای جنسی میکنه،از اون شب تا الان که ۵ ماه میگذره وقتی صحنه خیانتش یادم میاد ساعتها فکرم فرو میره و اذیت میشم،کی قراره فراموش کنم؟واقعا دارم عذاب میکشم.این کابوس کی قراره تموم بشه؟