آیا مصرف قرص کوالی فول بهتره است یا کوالی فول پلاس؟

در هفته‌های اول بارداری، مهم‌ترین مکمل اسید فولیک است و قرص کوالی فول معمولی از نظر اسید فولیک معمولاً نیاز را تأمین می‌کند و جای نگرانی جدی نیست.
کوالی فول پلاس به آن ید هم اضافه دارد که برای رشد مغز جنین مهم است، اما در بسیاری از موارد ید از مولتی‌ویتامین بارداری یا نمک یددار هم تأمین می‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ روی جعبه کوالی فول مقدار اسید فولیک را نگاه کن؛ اگر روزانه حدود ۴۰۰ میکروگرم می‌گیری، برای سه‌ماهه اول معمولاً مناسب است.
۲ اگر مولتی‌ویتامین بارداری حاوی ید مصرف می‌کنی، نبودن ید در کوالی فول مشکل‌ساز نیست.
۳ اگر مکمل دیگری نمی‌خوری، در ویزیت بعدی از پزشک بخواه دوز مناسب ید و این‌که کوالی فول را عوض کنی یا نه، مشخص کند.
۴ فعلاً مصرف کوالی فول را منظم ادامه بده و خودسرانه دوز را دو برابر نکن.
۵ از نمک یددار تصفیه در غذا استفاده کن و مصرف نمک را در حد کم نگه دار.
علائم هشدار:
۱ درد شدید شکم همراه با خونریزی واژینال.
۲ خونریزی روشن به مقدار زیاد یا لخته، در هر زمانی از بارداری.
۳ سرگیجه شدید، ضعف زیاد یا غش کردن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان