احساس بدن درد در شبا در پا و بی حالی چیست؟

سلام من ۱۶ سالم هست ، یه مدت هست استرس داشتم که به مرور بهتر شدم ، حدود ۱ ماه پیش هم ازمایش خون دادم
الان حدودا چند شب هست که فقط شبا احساس بدن درد و بی حالی دارم و درد در پاهام هاست و بی حال و بی جون هستم
ایا مشکل جدی هست؟ کمبود چه ویتامینی هست؟ با چی میتونم خوب شم؟
0
وقت به خیر
کمبود ویتامین‌های گروه ب، منیزیوم، ویتامین دی و آهن باید بررسی شود
0
ورزش کنید.
استرس را مدیریت کنید.
با یک روانشناس مشاوره کنید.
0
سلام،
عکس ازمایشات انجام شده را لطفا ارسال کنید
0
اگر آزمایشات کامل و طبیعی بوده، مشکل از استرس هست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
حالت بدن درد شبانه و بی حالی که توضیح دادید ممکن است ناشی از چندین عامل باشد.
با توجه به سن شما و تجربه اخیر استرس، ممکن است این علائم ناشی از واکنش‌های فیزیولوژیک به استرس باشد.
به علاوه، کمبود برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و ویتامین‌های گروه B نیز ممکن است منجر به احساس خستگی و ضعف شود.
توصیه می‌کنم بررسی‌های بیشتری انجام دهید، مخصوصاً اگر علائم باز هم ادامه یافت.
تغذیه مناسب، تعادل زندگی و مراقبت‌های دوره‌ای می‌توانند کمک‌کننده باشند.
حتما با پزشک مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسبی برای شما تنظیم شود.