خشکی و نداشتن میل جنسی بعد از زایمان

احتمالاً علت اصلی خشکی و کاهش میل پس از زایمان تغییرات هورمونی (به‌ویژه در زمان شیردهی یا کاهش استروژن) یا در بیشتر موارد ترکیب با خستگی، استرس یا مسائل روانی-رابطه‌ای است.
نگران‌کننده‌ترین حالت‌ها اغلب قابل‌درمان‌اند و معمولاً برگشت‌پذیرند.
راهکارهای عملی:
1 استفاده از روان‌کننده پایه آب هنگام رابطه و مرطوب‌کننده‌های واژینال شبانه برای کاهش خشکی.
2 اختصاص زمان بیشتر به پیش‌بازی و تحریک تدریجی، حمام گرم یا کمپرس گرم قبل از رابطه برای کاهش درد.
3 تمرینات کف لگن (کگل) به‌صورت منظم و ماساژ ملایم اطراف پرینه در صورت وجود اسکار.
4 بهبود خواب، کاهش استرس و پیگیری وضعیت شیردهی/داروها با پزشک؛ ممکن است نیاز به ارزیابی هورمونی باشد.
علائم هشدار:
1 تب یا ترشحات بدبو و خونریزی غیرطبیعی،
2 درد شدید و مداوم که مانع فعالیت‌های روزمره یا رابطه می‌شود،
3 افسردگی شدید یا افکار خودآسیب‌رسانی — در این موارد فوراً مراجعه کنید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان