سلام وقت بخیر من ۲۹هفته و ۱ روز بارداری ام صبحانه دوعدد تخم مرغ آبپز خوردم و داخل نهارم ی دونه تخم مرغ بود میخواستم بدونم این مقداری ک استفاده کردم برای بچم ضرر دارد؟ و اینکه مقدار مجاز استفاده از تخم مرغ در بارداری چندتاست؟
سلام و روز بخیر. مصرف تخم مرغ در دوران بارداری معمولا امن است، به شرطیکه به صورت کاملا پخته مصرف شود تا از خطر عفونتهایی مانند سالمونلا جلوگیری شود. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و دیگر مواد مغذی مهم مانند کولین است که برای رشد مغزی جنین ضروری است.
در بارداری معمولا روزانه 1 تا 2 عدد تخممرغ پخته یا آبپز سالم است و مقدار شما که در مجموع سه عدد بوده است، یکبار مشکلی ایجاد نمیکند ولی بهتر است در روزهای بعدی کمتر مصرف شود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سلام و روز بخیر. مصرف تخم مرغ در دوران بارداری معمولاً امن است، به شرطیکه به صورت کاملاً پخته مصرف شود تا از خطر عفونتهایی مانند سالمونلا جلوگیری شود. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و دیگر مواد مغذی مهم مانند کولین است که برای رشد مغزی جنین ضروری است. به طور کلی، مصرف روزانه تا دو عدد تخم مرغ پختهشده توصیه میشود، مگر آنکه پزشک شما دستور دیگری داده باشد. مصرف شما در این روز (سه عدد) به این شرط که تخم مرغها کاملاً پخته شده باشند، مشکلی نخواهد داشت. با این حال، برای تکمیل رژیم غذایی خود و تنوع بخشیدن به آن، سعی کنید منابع دیگری از پروتئین نیز دریافت کنید.
