آیا مصرف چای برای کودک مضر است؟

احتمالاً مصرف منظم یا شیرینِ چای برای کودک ۲۱ ماهه مناسب نیست؛ در بیشتر موارد مشکل اصلی کافئین و مقدار زیاد قند است که می‌تواند خواب، جذب آهن و سلامت دندان را مختل کند، اما یک بار گاه‌به‌گاه و بسیار کم احتمالاً خطر فوری ایجاد نمی‌کند.
راهکار‌های عملی:
1 همین حالا به جای چای، شیر کامل یا آب و لرم به کودک بدهید؛ تا دو سال شیر پرچرب مناسب‌تر است.
2 برای طعم شیرینِ سالم‌تر از پوره میوه طبیعی یا موز له‌شده استفاده کنید، از نبات یا شکر غلیظ اجتناب کنید.
3 اگر گاهی چای می‌دهید: خیلی کمرنگ، سرد یا و لرم و در مقدار بسیار کم و بدون نبات باشد و با فنجان (نه شیشه) تا تماس طولانی با دندان کمتر شود.
4 بهداشت دهان بعد از مصرف شیرینی را رعایت کرده و مسواک زدن کودک را دنبال کنید.
علائم هشدار:
1 بی‌قراری یا اختلال خواب مداوم پس از نوشیدن
2 رنگ‌پریدگی، کاهش اشت‌ها یا رشد ناکافی
3 درد یا حساسیت دندان/علائم عفونت دهان
تخصص پیشنهادی: پزشک کودکان