سلام چند روزیه حس میکنممدفوعم کم میاد آیا همچین چیزی ممکنه وباید چی کار کرد؟
0
تغییر در رژیم غذایی و کاهش مصرف مایعات و فیبر ممکن است در این زمینه دخالت داشته باشد. درصورت ادامه مشکل برای بررسی بیشتر به صورت حضوری به پزشک مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کم مدفوعی یک علائمی است که ممکن است به دلایل گوناگونی از جمله تغذیه نامناسب، فعالیت کم، نقص آب و فیبر، استفاده از داروهای خاص یا مشکلات هورمونی ایجاد شود. برای رفع این مشکل میتوانید از رژیم غذایی حاوی فیبر بالا و مایعات کافی استفاده کرده و فعالیت ورزشی منظم داشته باشید. در صورت ادامه مشکل به متخصص گوارشمراجعه کنید. اگر مدفوع خود را نرم تر میخواهید، میتوانید از مصرف خوراکیهای حاوی فیبر بیشتر و آب نیز افزایش دهید.
