سلام و عرض ادب بنده چندسالی هست تمرکز برای انجام بعضی کارها مثل شمردن پول خوندن کتاب و قران جمع و تفریق اعداد و .را ندارم خیلی سریع یادم میره هرچی تو ذهنم بوده ایا دارو یا درمانی برای بنده وجود دارد؟ سپاس از پاسختون
0
سلام، گاهی وجود مشغلههای فکری و یا مشکلات جسمی، منجر به کاهش تمرکز میشود. بهتر است برای بررسی و تشخیص بهتر ابتدا به متخصص مغز و اعصاب یا داخلی مراجعه و تحت بررسی قرار بگیرید و سپس در صورت عدم وجود مشکلات جسمی، به روانشناس یا روانپزشکمراجعه نمایید، موفق باشید
با سلام عدم تمرکز علل مختلفی دارد مانند اضطراب، افسردگی، مشغله ذهنی زیاد و یا حتی وجود بیماری جسمی و یا علل متفاوت دیگر که جهت درمان مناسب نیاز به ارزیابیهای لازم می باشد.
سلام. عدم تمرکز علل زیادی داره که بعد از بررسی و درمان علت مربوطه بهبود پیدا می کنه. البته هم نیاز به درمانهای دارویی داره و هم نیاز به تغییر شیوه زندگی، به عنوان مثال شروع یادگیری مهارت جدید، جدول حل کردن، حل کردن پازل و به بهبود تمرکز کمک می کنه
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عدم تمرکز ممکن است نتیجه عوامل مختلفی از جمله کمبود ویتامینها، کمبود آهن، عوامل استرس زا یا اختلالات خواب باشد. برای افزایش تمرکز، مصرف مواد غذایی حاوی امگا ۳، ویتامین ب و رعایت روزمرههای بهداشتی و تغذیهای مهم است. همچنین، میتوانید از تکنیکهای تمرین ذهنی مانند مدیتیشن و یوگا برای تقویت تمرکز خود استفاده کنید. در صورت عدم بهبود با اقدامات مذکور، مراجعه به یک متخصص نورولوژی برای ارزیابی دقیقتر توصیه میشود. همچنین مصرف هر گونه داروها باید تحت نظر پزشک متخصص صورت گیرد.
