تأثیر افسردگی بر خستگی و کسلی در طول روز

بله، افسردگی و استرس مزمن می تواند باعث خستگی و کسلی در طول روز شود.
افراد مبتلا به افسردگی معمولاً انرژی کمتری دارند و احساس خستگی و کسلی بیشتری می‌کنند.
برای درمان این وضعیت، مهم است که افسردگی به درستی تشخیص داده شود و از طریق روش‌هایی نظیر مشاوره psikoterapi، داروها یا ترکیب هر دو، تحت نظر پزشک متخصص روان‌پزشکی مناسب درمان شود.
همچنین تغذیه مناسب، ورزش منظم، مدیتیشن و کاهش عوامل استرس‌زا نیز می‌تواند به بهبود وضعیت افراد مبتلا به افسردگی و کاهش خستگی و کسلی در طول روز کمک کند.