زمان پریودی حالم خییییلی خییلی بد می شود چکار کنم؟
باسلام.من زمان پریودی حالم خییییلی خییلی بد میشه.حدود یک هفته افسردگی شدید میگیرم و همش گریه میکنم.هیچ چیزی خوشحالم نمیکنه.دردی ندارم اما.نمیتونم توصیف کنم ک چطورم.همیشه هم اینجوری نیستم.بخدا از زن بودن خودم اصلا راضی نیستم.همش سختی و مریضی.میمیری تاپریودشی و بگذره،سریع ماه بعد میاد.چیکار کنم ک انقد حالم بد نشه؟البته من زمینه ی افسردگی دارم.
1 آذر 1397
پاسخ پزشکان
0
سلام، نگران نباشید این حالات به علت تغیرات هورمونی قبل از قاعدگی استpms میتوانید از کپسول سیموگنوس از روز 14قاعدگی تا دو هفته روزی دو عدد استفاده نمایید
افسردگی در زمان پریودی ممکن است به علت تغییرات هورمونی و شیوع اختلالات حالت افسرده باشد. برای کاهش این عوارض، میتوانید از روشهای طبیعی مانند ورزش منظم، مصرف غذاهای سالم و حاوی ویتامین B و D، استفاده از روشهای آرامش بخش مثل ماساژ و یوگا و مشاوره از پزشک یا روانشناس بهره ببرید. همچنین، در صورت نیاز به درمان دارویی برای کنترل افسردگی، حتما با متخصص مشورت کنید. از آنجایی که شما زمینه افسردگی دارید، ممکن است نیاز به درمان حرفهای دارید تا عوارض افسردگی در زمان پریودی کاهش یابد. اهمیت این موضوع برای سلامت روانی و جسمی شما بسیار حائز اهمیت است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
