ایا این کارها خطرناکه باردارم حس افسردگی دارم چیکار کنم؟

افسردگی در بارداری امری شایع است که نباید نادیده گرفته شود.
طول سرویکس بدنبال اندازه
39.5 در بارداری 18 هفته و 5 روز ممکن است نسبتاً بزرگ به نظر بیاید، اما باید توسط پزشک شما ارزیابی شود.
نگرانی‌ها و استرس‌های بارداری می‌تواند علت افسردگی شما باشد.
اهم راهکار‌ها برای مدیریت افسردگی در بارداری شامل مشاوره روانشناختی، تغذیه مناسب، استراحت کافی و فعالیت‌های ورزشی مناسب می‌شوند.
مشاوره با پزشک و متخصصین بهداشت روانی می‌تواند بهبود وضعیت افسردگی شما را تسریع کند.
از آنجا که شرایط هر بارداری ممکن است متفاوت باشد، بهتر است با پزشک خود در مورد نگرانی‌ها و علائم خود مشورت کنید.