علت درد پشت کتف هنگام تنفس چیست؟

احتمالاً درد پایین‌تر از کتف سمت چپ که با نفس عمیق تشدید می‌شود یا مربوط به تحریک دیافراگم/معده (ارتباط با مشکلات گوارشی، گاز یا التهاب) است یا از نوع عضلانی-اسکلتی ناشی از تمرینات شکمی.
در بیشتر موارد خطر فوری ندارد اما بررسی لازم است اگر بدتر شد.
«راهکار‌های عملی:»
- چند روز از حرکات شکمی شدید پرهیز و به جای آن کشش‌های سبک و اصلاح وضعیت انجام بده.
- و عده‌های کوچک، گرم و کم‌چرب میل کن و از غذا‌های خیلی سرد یا گازدار پرهیز کن.
- کمپرس گرم موضعی روی پشت و اصلاح وضعیت نشستن/ایستادن کمک می‌کند.
- مصرف ماست پروبیوتیک را ادامه بده؛ می‌تواند علائم گوارشی را کم کند.
- در صورت ناراحتی قابل توجه می‌توان از مسکن ساده مثل استامینوفن طبق دوز معمول استفاده کرد.
«علائم هشدار:»
- تنگی نفس یا مشکل و اضح در نفس کشیدن
- تب بالا یا لرز همراه تشدید درد
- درد بسیار شدید یا ناگهانی، یا استفراغ خونی/خون در مدفوع
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص گوارش