درهفته پانزده بارداری چه مکمل هایی استفاده کنم؟

سلام و وقت بخیر.
در هفته چهاردهم بارداری، مکمل‌هایی که پزشک شما تجویز کرده‌اند شامل اکتی ناتال پلاس، یدوفولیک، و ویتامین دی، انتخاب‌های مناسبی هستند.
اکتی ناتال پلاس حاوی مواد مغذی اساسی نظیر ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای دوران بارداری حیاتی می‌باشند.
یدوفولیک که شامل ید و اسید فولیک است، به توسعه مغز و سیستم عصبی جنین کمک می‌کند.
همچنین، ویتامین دی برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌های مادر و جنین ضروری است.
در مورد مصرف قرص آهن، معمولاً توصیه می‌شود از هفته بیستم بارداری شروع به مصرف آن کنید، مگر اینکه شرایط خاص پزشکی دیگری مانند کم خونی داشته باشید.
با این حال، با توجه به تالاسمی مینور شما، زمان دقیق مصرف و دوز مکمل آهن باید توسط پزشکتان تعیین شود، چرا که در بعضی از موارد تالاسمی، مصرف آهن می‌تواند مضر باشد.
لطفاً توصیه‌های پزشک خود را دقیقاً دنبال کرده و با او در مورد نگرانی‌های خود و چگونگی تنظیم مصرف این مکمل‌ها در طول بارداری مشورت کنید.