سردرد روزانه و شدید — چه علتی دارد؟

احتمالاً شما مبتلا به سردرد مزمن اولیه مانند میگرن یا سردرد تنشی هستید؛ در بیشتر موارد این نوع سردردها قابل کنترل‌اند و نیاز به بررسی منظم دارند.
کاهش اشتها و لاغری که ذکر کرده‌اید نگران‌کننده است و باید پیگیری شود.
راهکارهای عملی:
- روزانه ثبت سردرد: زمان شروع، شدت، محرک‌ها و داروهای مصرفی.
- خواب منظم، وعده‌های غذایی منظم و هیدراتاسیون کافی.
- از مصرف مکرر مسکن بدون نظر پزشک خودداری کنید (افزایش مصرف داروها ممکن است سردرد را بدتر کند).
- تکنیک‌های کاهش استرس مثل تنفس عمیق، پیاده‌روی ملایم و استراحت بین حملات.
علائم هشدار:
- شروع ناگهانی و بسیار شدید سردرد (مثل طوفان ناگهانی).
- ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال گفتار یا کاهش سطح هوشیاری.
- کاهش وزن سریع، تب یا استفراغ مداوم.
تخصص پیشنهادی:
نورولوژی (عصب‌شناسی)