مکمل آهن، کلسیم و ویتامین د در بارداری

احتمالاً داروخانه برندهای معادل نسخه شما مانند فرفورت، دئونال یا اپاکول را ارائه کرده که در بیشتر موارد فرم‌های متداول و قابل قبول برای بارداری هستند ولی مهم است دوز آهن و مقدار کلسیم هر محصول را بررسی کنید تا مطابق نیاز نسخه باشد و آرامش داشته باشید.
راهکارهای عملی:
1 روی جعبه یا برگ راهنمای دارو مقدار «آهن عنصری» به میلی‌گرم و میلی‌گرم کلسیم را چک کنید و در صورت اختلاف شدید با نسخه با پزشک یا داروساز تماس بگیرید.
2 مصرف آهن را با یک منبع ویتامین C همراه کنید و مصرف کلسیم را جدا کنید؛ حداقل ۲ ساعت بین آهن و کلسیم فاصله بگذارید.
3 ویتامین د معمولاً در بارداری روزانه حدود ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی توصیه می‌شود اما در صورت شک یا سابقه کمبود، بهتر است با پزشک برای آزمایش یا دوز مشخص هماهنگ شود.
4 از نگهداری عکس نسخه و برچسب‌ها برای مشورت تلفنی یا در مراجعه بعدی استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 خونریزی واژینال یا نشت مایع واضح
2 درد شکمی شدید یا انقباضات منظم
3 سرگیجه شدید، تنگی نفس یا غش
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان