علت درد گردن چیست؟

درد گردن می‌تواند از عوامل مختلفی نظیر ترافیک پیچیدگی، نشستن طولانی مدت در جلوی کامپیوتر، فعالیت بدنی سنگین یا ترکیبی از این‌ها ناشی شود.
برای کاهش درد گردن، می‌توانید از روش‌های غیردارویی مانند تغییر نحوه نشستن، انجام تمرینات استرچینگ گردن و شانه و استفاده از گرما و سردی بهره ببرید.
همچنین، بهتر است به محدود کردن فعالیت‌هایی که می‌توانند درد گردن شما را تشدید کنند اقدام کنید.
در صورت ادامه درد، پیشنهاد می‌شود به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
اما در هر صورت، از ادامه استفاده از مسکن‌ها بدون نظر پزشک پرهیز کنید.