دیسک گردن: علائم، درمان و پیشگیری

دیسک گردن نوعی مشکل در مهره گردن است که ممکن است باعث درد و عدم راحتی در ناحیه گردن شود.
درمان دیسک گردن معمولاً شامل استراحت، داروها، فیزیوتراپی، و در موارد شدیدتر عمل جراحی می‌شود.
برای پیشگیری از دیسک گردن، حفظ وزن سالم، اجتناب از حرکات نادرست گردن، و انجام تمرینات تقویتی مناسب می‌تواند مفید باشد.