راههای رشد قد ی چیست؟

سلام با مشورت دکتر برای مشاوره راه های رشد قد خدمتتون رسیدم
(فرد می تواند وضعیت و فرم بدن خود را برای بلندتر به نظر رسیدن بهبود بخشد. برای این موضوع می توانید از فیزیوتراپیست های محترم و مشاورین طب ورزشی هم کمک بگیرید)

1

عزیزم واقع بین باشید. در سن شما رشد طولی امکان ندارد.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام خیر در سن حضرتعالی رشد طولی استخوان به علت بسته شدن صفحه رشد امکان پذیر نیست

فیزیوتراپی پرتو

پوریا محمدی - فیزیوتراپ
فیزیوتراپی پرتو
0

سلام صفحات رشد در سن شما بسته شده و امکان افزایش قد وجود ندارد اما اگر اختلالی در پاسچر و وضعیت ایستادن شما وجود داشته باشه ، مثل کایفوز (کوژ پشتی) و . میتونیم با اصلاح این دست موارد ، به بلندتر به نظر رسیدن شما کمک کنیم.

فیزیوتراپی بهشت

الناز سهراب زاده - فیزیوتراپ
فیزیوتراپی بهشت
0

با بسته شدن صفحات رشد امکان رشد طولی دیگه میسر نیست ولی با تمرینات کششی منظم می توانید همین طول مطلوب عضلات رو حفظ کنید و بدنی با پوسچر مطلوب داشته باشید .ولی رشد استخوانی دیگه صورت نمی گیره

کلینیک فیزیوتراپی سالیان توان

سارا مرادی - فیزیوتراپ
کلینیک فیزیوتراپی سالیان توان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای رشد قد، می‌توان از روش‌های مختلفی مانند تغذیه مناسب، ورزش‌های ورزشی مناسب برای تقویت عضلات پشتی، فیزیوتراپی، مشاوره از پزشک و متخصص تغذیه و ... استفاده کرد. افرادی که می‌خواهند قد خود را افزایش دهند باید به فعالیت‌های ورزشی منظم و کمک از متخصصین مربوطه توجه داشته باشند.