استرس ؛ اظراب شدید ؛خودکشی؛ نشخوار فکری؟

سلام وقتتون بخیر دخترم ۲۱سالمه من حالم خیلی بده تنش شدید بهم دست میده ولی بعضی اوقات وقتی یجا میشینم یهو استرس اظراب شدید بهم دست میده جوری که نمیتونم نفس بکشم هرچقدر میخام بیخیال باشم نمیشه جوری که قلبم درد میگیره نمیدونم چطوری اصلا بیانش کنم حس میکنم پارتنرم همش بهم خیانت میکنه یا به یکی از اعضای خانوادم حس پیدا میکنه جوری که اصلا کسی نمیشناستش