راهکارهای تشویق کودک به مصرف لبنیات و میوه | آشنایی با عوامل مانع از مصرف لبنیات در کودکان

از لبنیات میتونید به شیوه دیگه استفاده کنید مثلا درست کردن شیر برنج،فرنی با شیر،سوپ شیر،ته چین با ماست.
استفاده کنید.
اگر اضافه وزن نداره کره در غذاهاش بریزید.
میوه ها رو به شکل آب میوه امتحان کنید یا با میوه ها ژله درست کنید یعنی آب میوه طبیعی خودتون بگیرید و قطعات میوه داخلش بریزید .
بعضی میوه ها مثل سیب و آب پرتقال و لیمو طبیعی رو میتونید در سوپ اضافه کنید
در نهایت از بدغذایی بچه نترسید.
اصرار کار رو خرابتر میکنه

در صورت وزن و اشتهای نرمال، اختلال رفتاری مطرح است باید ببینیمشون.

سلام
سلیقه غذایی کودک به مرور تغییر میکنه سعی کنید با حجم بسیار کم شروع کنید اصرار به خوردن غذای خاص نکنید
صبور باشید حجم کم میوه و لبنیات مختلف رو در دسترسش قرار بدین در صورتیکه استفاده نکرد روز بعد مجدد این اقدام رو انجام بدین و هیچ اصراری به کودک نکنید تا خودش بسمت غذای جدید بره

با سلام
خدمت مادر عزیز و دلسوز
اول اینکه برای خوردن با کودکان وارد بازی شوید نه دعوا و جدال .
میتوانید از جایگزین ها استفاده کنید کشک کلسیم غنی داره کینوا دانه چیا اینها منابع غنی پروتیین هستند
میتوانید به طور غیر مستقیم در فراورده های غذایی وارد کنید حریره بادام با شیر دوغ ترافل میوه
شکلهای مختلف با میوه ها درست کنید و از کودک در درست کردن انها کمک بگیرید ادمک با هویج و خیار و نارنجی که با دیدن رنگ و شکلها جذب شود کودک خوردن با لیوانهای نی دار رو دوست دارن از این دسته لیوانها و وسایل کمک بگیرید
وزن بدو تولد کودک رو بفرمایید تا رشد رو بررسی کنیم
بعضی اوقات توقع والدین از خوردن کودکان زیاد است،