فراموش کردن گذشته؟

سلام در گذشته به کسی علاقه داشتم و دو سال با هم دوست بودیم اما چون من و نمیخواست خودم رابطمو باهاش قطع کردم با تمام علاقه ای که داشتم ولی تا ۱۲سال بعد از اون نتونستم فراموشش کنم اون اولین و آخرین دوست پسر من توی زندگیم بود یک سالی میشه که دیگه کاملا فراموشش کردم و اصلا بهش فکر نمیکنم و حتی افسردگی که داشتم با فراموش کردن از بین رفت اما خیلی حسرت گذشته رو میخورم و گاهی یادش میفتم با اینکه گاهی تو خیابون میبینمش اما حسی بهش ندارم اینو مطمئنم
چون تنهام و فعلا کسی تو زندگیم نیست اینطوریم و طبیعیه؟

0

با سلام همین که تونستید به حالت عادی زندگی بر گردی جای خوشحالی داره و شما هرچند دیر برگشتید ولی حسرت گذشته فایده ای نداره. از الان برای زندگی تون برنامه ریزی کنید و مترصد باشید رابطه ای معقولی را برقرار کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام، داشتن وابستگی عاطفی شدید به یک فرد، در روند فراموشی ایجاد اشکال میکند.خوشبختانه شما مرحله ای را پشت سر گذاشته اید که شاید برای خیلی از افراد غیر ممکن باشد. مسلما داشتن ارتباط با شخصی که تمایلی به ادامۀ رابطه ندارد، غیر ممکن است. بنابر این داشتن هرگونه حسرت و پشیمانی کاری بیهوده خواهد بود. بنابر این با امید به زندگی، در پی رشد و شکوفایی خود باشید، موفق باشید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

سلام ، فراموش نکردن رابطه 12 سال طول کشیده نشانه های بسیار ریشه داره، بهتر حتما برای جلسات روانشناس مراجعه کنید این گیر کردن طولانی و عدم کامل بازگشت به زندگی میتونه خیلی معنی ها داشته باشه.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی