راه فراموش کردن عشق گذشته چیست؟

باسلام من همان دختر ۳۰ ساله که نوشتم برای شما به مدت ۱۰سال عاشق پسرعمو بودم هستم می خواهم راهکاری از شما بگیرم که برای همیشه فراموش ش کنم یا کتابی را معرفی کنید همه این راه ها را من رفتم ولی به هر دلیلی چیزی باعث شده به یاد بیارم مثلا مواجه شدن با کسی شبیه او یا شبیه اسم او در ضمن فکر رابطه جدید بودم اما نتونستم ممنون میشم کمکم کنید؟
با تشکر

0

با سلام این موضوع می تواند ناشی عدم اعتماد بنفس شما و البته همانطور که قبلا گفتم ناشی از طرحواره های ذهنی شما باشد. برای حل این موضوع نیاز به کمک یک روان شناس طرحواره درمانگر دارید که با او مشاوره کنید. طرحواره ناسازگار وابستگی و تعلق و همچنین انضباط ناکافی و بعضی مواقع محرومیت هیجانی باعث می شوذ که فرد نتواند تعلق خاطر غیر منطقی خود را فراموش کند . می توانید کتاب زندگی خود را دوباره بافرینید را بخوانید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام. ممکن است عدم توانایی شما در فراموش کردن علاقه سابق،ماهیتی وسواس گونه داشته باشد که نیازمند بررسی است. در عین حال،هیچ روش درمانی وجود ندارد که باعث القا فراموشی شود. روشهای مختلف کمک به هضم و پذیرش اتفاقات و مهارت ادامه با وجود مسائل قبلی می کنن.

دکتر عطیه گلبن

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر عطیه گلبن
0

با سلام رواندرمانی تحلیلی می تواند برای بررسی علت این مشکل و بررسی و بهبود روابط تان به شما کمک کند.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
1

سلام. توصیه می کنم از یک رواندرمانگر تحلیلی کمک بگیرید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو