چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ گذر زمان تسکین دهنده است شروع به فعالیت جدید کنید. سلام از روانپزشک و روانشناس کمک بگیرید. باعقل وتجربه اکنونتون گذشته خودتون روسرزنش نکنید اون موقع بهترین تصمیم به باورتون همون بوده پس خودتون روسرزنش نکنید وسعی کنید درس بگیرید. سلام اگر همچنان در گذشته هستید و احساسات ناخوشایندی رو تجربه می کنید ،حتما به روانشناس مراجعه کنید ، روانسناس به شما کمک میکنه تا علت رفتارتون رو پیدا کنید ، تعارضات دورن روانیتون رو حل کنید و در نهایت اشتباهتون رو دوباره تکرار نکنید .. سلام، همینکه موفق شده اید که به یک رابطه ی سمی پایان دهید، کار بزرگی انجام داده اید، البته فراموش کردن، پروسه ای زمانبر است، برای تسریع روند فراموشی، از سرزنش و افکار منفی دوری کرده و روی خودسازی و پیشرفتتان، سرمایه گذاری نمایید، با دوستان خوب و مثبت اندیش هم معاشرت داشته باشید. مشاوره ی روانشناسی هم کمک کننده است، موفق باشید. سلام حل و فصل گذشته و اینکه شما بتوانید نشخوارهای ذهنی مربوط به آن را کنار بگذارید و به زندگی طبیعی برگردی نیاز به کمک تخصصی دارد ،با تکنیکهای رفتاری و روان درمانی سودمند و طی چندین جلسه این مشکل حل خواهد شد و شما تغییرات را در کوتاه ترین زمان مشاهده خواهید کرد ، موفق باشید.. سلام حتما به روانشناس مراجعه کنید تا نحوه مدیریت افکارمنفیتون رو در کنار برخی مهارتها آموزش ببینید. این روندی که در پیش گرفتید به شما آسیب خواهد زد.. سلام و احترام هر آدمی در زندگیش ممکنه اشتباهاتی داشته باشه نسبت به خودتون مهربون تر باشید کمتر خودتونو دعوا و سرزنش کنید شما جز خودتون کیو انقدر نزدیک به خود دارید پس مهربون تر با خودتون رفتار کنید و اینو بدونید که هیچ فردی در هیچ جای جهان در هیچ زمانی نتونسته با افکار بجنگه و حذفش بکنه یا تغییرش بده اما مهارت هایی هست که به کمک روانشناس میتونید یاد بگیرید تا کمتر به افکارتون بها بدید موفق باشید. سلام تراپی میتواندبرایتان بسیار موثر باشد .. اشتباهات گذشته ، نباید در زمان حال شما موثر باشه فقط به عنوان یه تجربه ناخوشایند میتونید مرور کنید . مراقبت از حال امروز مهمترین برنامه شما باشه به مشاور مراجعه نمایید. سلام عزیزم گذشته به معنایی که شما فرمودید فراموش کردنی نیست ولی اینکه چطور با رفتارهایی که در گذشته داشتیم و با ما شده است ذهنیت ما شکل گرفته و الان در حال قضاوت در مورد گذشته خود هستید نیاز به کمک مشاور دارید تا بتوانید مسائل را حل کنید و قطعا با مراجعه به روانشناس میتونید چیزهای جدیدی در مورد خودتون کشف کنید و راهکارهایی در مورد افکار فعلی خودتون و در مورد رفتار در روابط آینده داشته باشید. پیشنهاد میکنم با میزان درگیری که الان با گذشته دارید و با اتفاقاتی که به هر علتی در گذشته برای شما بوده(ونیاز هست پیدا شود و حل شود).حتما مراجعه داشته باشید تا بهترینها را برای آینده رقم بزنید. در پناه خدا. سلام همکاران توضیحات بسیار خوبی دادن بهتره از روانشناس کمک بگیرید.

فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردن

سلام، من یه مشکلی دارم،چند سال با آقایی تو رابطه بودم که با وجود اینکه میدونستم دوسم نداره ادامه دادم و تلاش کردم خیلی تحقیر شدم، بالاخره ازش جدا شدم ولی همش پشیمونم، خودخوری میکنم، میگم چرا انقد خودمو کوچیک کردم، گذشته یه لحظه دست از سرم برنمیداره، حالم بده، خیلی ناراحتم. از خودم بدم میاد، چیکار کنم بتونم فراموش کنم؟

12
0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنگذر زمان تسکین دهنده است شروع به فعالیت جدید کنید

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنسلام از روانپزشک و روانشناس کمک بگیرید

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنباعقل وتجربه اکنونتون گذشته خودتون روسرزنش نکنید اون موقع بهترین تصمیم به باورتون همون بوده پس خودتون روسرزنش نکنید وسعی کنید درس بگیرید

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنسلام اگر همچنان در گذشته هستید و احساسات ناخوشایندی رو تجربه می کنید ،حتما به روانشناس مراجعه کنید ، روانسناس به شما کمک میکنه تا علت رفتارتون رو پیدا کنید ، تعارضات دورن روانیتون رو حل کنید و در نهایت اشتباهتون رو دوباره تکرار نکنید .

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنسلام، همینکه موفق شده اید که به یک رابطه ی سمی پایان دهید، کار بزرگی انجام داده اید، البته فراموش کردن، پروسه ای زمانبر است، برای تسریع روند فراموشی، از سرزنش و افکار منفی دوری کرده و روی خودسازی و پیشرفتتان، سرمایه گذاری نمایید، با دوستان خوب و مثبت اندیش هم معاشرت داشته باشید. مشاوره ی روانشناسی هم کمک کننده است، موفق باشید

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنسلام حل و فصل گذشته و اینکه شما بتوانید نشخوارهای ذهنی مربوط به آن را کنار بگذارید و به زندگی طبیعی برگردی نیاز به کمک تخصصی دارد ،با تکنیکهای رفتاری و روان درمانی سودمند و طی چندین جلسه این مشکل حل خواهد شد و شما تغییرات را در کوتاه ترین زمان مشاهده خواهید کرد ، موفق باشید.

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنسلام حتما به روانشناس مراجعه کنید تا نحوه مدیریت افکارمنفیتون رو در کنار برخی مهارتها آموزش ببینید. این روندی که در پیش گرفتید به شما آسیب خواهد زد.

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنسلام و احترام هر آدمی در زندگیش ممکنه اشتباهاتی داشته باشه نسبت به خودتون مهربون تر باشید کمتر خودتونو دعوا و سرزنش کنید شما جز خودتون کیو انقدر نزدیک به خود دارید پس مهربون تر با خودتون رفتار کنید و اینو بدونید که هیچ فردی در هیچ جای جهان در هیچ زمانی نتونسته با افکار بجنگه و حذفش بکنه یا تغییرش بده اما مهارت هایی هست که به کمک روانشناس میتونید یاد بگیرید تا کمتر به افکارتون بها بدید موفق باشید

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنسلام تراپی میتواندبرایتان بسیار موثر باشد .

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردناشتباهات گذشته ، نباید در زمان حال شما موثر باشه فقط به عنوان یه تجربه ناخوشایند میتونید مرور کنید . مراقبت از حال امروز مهمترین برنامه شما باشه به مشاور مراجعه نمایید

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنسلام عزیزم گذشته به معنایی که شما فرمودید فراموش کردنی نیست ولی اینکه چطور با رفتارهایی که در گذشته داشتیم و با ما شده است ذهنیت ما شکل گرفته و الان در حال قضاوت در مورد گذشته خود هستید نیاز به کمک مشاور دارید تا بتوانید مسائل را حل کنید و قطعا با مراجعه به روانشناس میتونید چیزهای جدیدی در مورد خودتون کشف کنید و راهکارهایی در مورد افکار فعلی خودتون و در مورد رفتار در روابط آینده داشته باشید. پیشنهاد میکنم با میزان درگیری که الان با گذشته دارید و با اتفاقاتی که به هر علتی در گذشته برای شما بوده(ونیاز هست پیدا شود و حل شود).حتما مراجعه داشته باشید تا بهترینها را برای آینده رقم بزنید. در پناه خدا

0

چطوری گذشتم رو فراموش کنم؟ فراموش , گذشتم , پشیمانی , فراموش کردنسلام همکاران توضیحات بسیار خوبی دادن بهتره از روانشناس کمک بگیرید