دلیل زانودرد شدید هنگام خم شدن زانوی راست؟ باید ورزش درمانی و تقویت عضلات اطراف زانو انجام دهید.

زانوی , خم‌شدن , زانودرد

سلام وقتتون بخیر. ۳۱ ساله هستم. هنگام خم شدن زانوی راستم، درد زیادی می گیره زانوم (هنگام بالا رفتن از پله، آویزون کردن پا).
- تو دو ماه گذشته ۱۸ کیلو وزن کردم. (با عمل اسلیو)
- ۶ سال پیش هم زانودرد داشتم، دکتر تشخیص دادن که نرمی کشکک زانو دارم. برای یک ماه غضروف ساز و عصاره ی پای مرغ مصرف کردم خوب شدم. تا الان.

1
1

دلیل زانودرد شدید هنگام خم شدن زانوی راست؟ زانوی , خم‌شدن , زانودردباید ورزش درمانی و تقویت عضلات اطراف زانو انجام دهید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

به نظر می‌رسد که شما به دلیل نرمی کشکک زانو (Chondromalacia patellae) ممکن است با درد زانودرد شدید همراه با فعالیت‌هایی مانند خم شدن زانو مواجه شوید. افزایش وزن نیز می تواند به تشدید این وضعیت منجر شده باشد. برای اطمینان و تشخیص دقیق توصیه می‌شود که به یک پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید و بررسی‌های لازم انجام دهید. درمان نرمی کشکک زانو شامل فیزیوتراپی، تغییرات در سبک زندگی و تمرینات تقویتی می‌شود. همچنین، کاهش وزن نیز می‌تواند به کاهش درد و بهبود وضعیت شما کمک کند.