سلام من زیاد دچار عفونت واژینال یا چرکگلو میشم آیا به خاطر سیستم ایمنی ضعیف هست خیلی هملاغر هستم با اینکه وعده های کامل میخورم سعی میکنم همیشه میوه و سبزیجات و گوشت هم بخورم ! مولتی ویتامین هم جدیدا گرفتم میخورم
اول باید بررسی شود ببینیم این مکرر بودن صحیح است یا خیر شاید عدم استفاده درست از ماسک یا واکسیناسیون کافی. عامل مساله باشد. اما به طور خلاصه عدم کمبود ریز مغذیهایی مثل ویتامین دی، ورزش و تغذیه مناسب، کاهش استرس و سیگار و الکل مجموعه عواملی هستند که در سیستم ایمنی نرمال ما دخیلند
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن، میتوانید به موارد زیر توجه کنید: 1 مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C و آهن مانند مرکبات، توت فرنگی، گوجه فرنگی، برگهای سبز و گوشت قرمز. 2 مصرف مکملهای ویتامین D و روغن ماهی حاوی امگا ۳. 3 استفاده از گیاهان دارویی مانند زنجبیل، گل رزماری و گلوکزید. 4 انجام ورزش منظم و کافی. در صورت عفونتهای مکرر واژینال و چرکگلو، مشاوره با پزشک تخصصی زنانه و گوش و حلق توصیه میشود تا علت اصلی بررسی شود. همچنین باید از بهداشت مناسب هنگام استفاده از توالت و گلوگاه و استفاده از لباسهای مناسب و تمیز پیروی کنید. بهتر است مشکل سیستم ایمنی خود را با پزشک مطالعه کنید.
